Buckwheat Zafu and Zabuton Meditation Cushion Set

描述

M教育效益

M冥想有一些非常顯著的好處。首先，冥想被證實可以提高一個人的專注力和集中力，而這兩點對於培養優秀的問題解決能力都是非常重要的。冥想也被證明可以 減輕壓力同時對焦慮、高血壓和憂鬱症有持續的影響。

研究顯示，靜心會讓人表現出更多的耐心，進而導致更好的傾聽和更有成效的溝通。靜心會引發內省和自我評估，同時增加同理心和同情心。靜心對以下方面有正面影響 記憶能力同時還能促進創造力和跳出框框思考的能力。冥想能讓人放鬆，幫助人們克服失眠和其他幾種睡眠不足的障礙。

A根據一項研究顯示，靜坐的人容易產生較高的免疫力，並增加 抗痛性.更重要的是，多項研究已經得出結論，長時間的冥想實際上可以減少細胞發炎，從而降低罹患心臟病和其他循環系統疾病的風險。

如果這些還不夠，冥想是免費的。更重要的是，冥想沒有任何負面影響。 副作用.持之以恆的練習可以對您的人生觀、健康和生活品質產生正面的影響。

冥想地板套件--Yiye zabuton 和 zafu 套裝是一個完美的組合包，可在冥想時在堅硬的表面上保護您的膝蓋和雙腳。這套組合可為您的身體提供保溫，抵禦寒冷的表面。

1a.zafu 套裝（尺寸：直徑 33 cm x 高度：12 cm）--蕎麥殼餡料

氣味 -蕎麥坐墊的氣味非常奇妙。清新潔淨的氣味，而且不會過於濃烈。人們注意到，許多傳統靠墊聞起來有化學品或塑料的味道。蕎麥枕頭的氣味可以讓您在沉思時感到輕鬆和充滿活力。

支援- 為了讓您能很好地冥想，尾椎骨必須與頸部和頭部對齊。這個姿勢必須是直的，才能達到最佳的冥想效果。這些坐墊中的蕎麥殼會自然地與您的尾椎骨移動一致，讓您擁有正確的姿勢。坐墊在靜坐過程中不會變形，只要您在上面，坐墊就會一直保持同樣的形狀。

環保 -發泡墊遠遠不是環保的好幫手。它們無法被妥善棄置，而且用來製造它們的化學物質會污染大氣。了解了這一點之後，您就會想要找一個對環境友善的坐墊。您可以選擇蕎麥殼坐墊。這種坐墊使用的殼不會造成任何損害，也沒有使用任何化學物質，更不是從任何動物身上取得。這種材質是可再生的有機材質，因此您不難發現這種坐墊對環境非常有益。

1b: Zabuton 套件（尺寸：長 70 公分 x 寬 70 公分 x 高 12 公分）-有機棉填充物